昨日とうって変わって快晴!
冬の冷たい空気の中をドライブ、とか
気持ち良さそうです(^_^)
冬の冷たい空気の中をドライブ、とか
気持ち良さそうです(^_^)
気持ち良い朝を迎えるのは
今の時期、なかなか大変ですね☆
思い切ってフトンから出ても、寒さに
身体は縮こまって、知らぬ間に肩がコリコリ
関節もココロなしかギシギシ(+_+)
今の時期、なかなか大変ですね☆
思い切ってフトンから出ても、寒さに
身体は縮こまって、知らぬ間に肩がコリコリ
関節もココロなしかギシギシ(+_+)
ある朝、偶然TVチャンネルが
朝の体操(5分番組)になっていて、
忙しく支度しながらも、一緒に身体を
動かしてみました。
…気持ちいい。ぽかぽかとあったまり、
何だかエンジンがかかったように
身体が動きやすいんです( ゚Д゚)
朝の体操(5分番組)になっていて、
忙しく支度しながらも、一緒に身体を
動かしてみました。
…気持ちいい。ぽかぽかとあったまり、
何だかエンジンがかかったように
身体が動きやすいんです( ゚Д゚)
それからは、6時25分になると
チャンネルを合わせ、イッチニッ!
1~2分しか出来ない時もありますが
やれる範囲でムリせず、が
継続は力なり!です☆
チャンネルを合わせ、イッチニッ!
1~2分しか出来ない時もありますが
やれる範囲でムリせず、が
継続は力なり!です☆
ぜひ、弊社ホームページへのアクセスも
継続をお願い致します(^_^)
継続をお願い致します(^_^)