今日は、先日、ラジオでご一緒した ブルーローズの会の方に来ていただき、 血糖値レクチャー＆測定会を実施しました。 血糖値はなぜ、上がるのか？どうしたら上がらないのか？ をテーマに食事のとり方など これからに活かせそうなヒントを頂きました。 血糖…