今日は、先日、ラジオでご一緒した
ブルーローズの会の方に来ていただき、
血糖値レクチャー＆測定会を実施しました。
血糖値はなぜ、上がるのか？どうしたら上がらないのか？
をテーマに食事のとり方など
これからに活かせそうなヒントを頂きました。
血糖値の測定では、まず空腹時血糖を測り、
次にみんなでチキン南蛮弁当を食べ、
１時間後の血糖値を測ります。
これが、みんな見事に数値が跳ね上がってびっくり。
先生も跳ね上がってまたびっくり。
勉強になった上に楽しいひとときでした。
では、株式会社合格不動産のホームページも
よろしくお願い申し上げます。
