こんにちは。
台風の被害がなくてよかったですね。
昨日、夕方のラジオで上手な歯磨きについて放送してたので、
紹介したいと思います。
歯磨きの基本の4つです。
1 .歯ブラシは水でぬらさない
2. 歯ブラシは鉛筆を持つように握り、
ブラシの先が広がらないくらいの強さで磨く
3. フッ素入りの歯磨き粉を使ってみましょう。
4. 歯磨き後30分は飲食しない。
これはあくまでも参考ですよ。
たまに、デンタルフロスや、歯間ブラシを使うのも
虫歯予防になるかもしれませんね。
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お願いします。
